*** Ricette low carb di Barbara ***

  Avevo già postato diverse ricette di quesadillas (le trovate tutte nel mio blog scritto in Olanda, sulla parte destra potete    mettere la traduzione scegliendo la lingua italiana). Questa ricetta é molto gustosa, ha un ripieno di funghi, spinaci e formaggio di capra.

Questa torta/pizza é molto saporita,  con tanti ingredienti deliziosi che lo rendono un pasto sano e gustoso. L'ho tagliata in 6 porzioni, è una torta abbastanza nutriente, a me bastavano 2 porzioni, contiene  5,8 Gr  di   carboidrati ciascuna. 

Volete gustare una zuppa molto speciale dal gusto davvero delizioso ed esotico? Allora questa zuppa fa per te!  😋  É una buonissima zuppa, perfetta per una cena ma anche come primo piatto, ed inoltre non é solo buona ma é anche sana, con pochi carboidrati e poche calorie.